Macht mit und bleibt oder werdet fit mit dem TVA
AKTIV bis „100“ Gruppe – Kommt und macht mit
Jeden Donnerstag treffen sich die Senioren*innen um 9:00 Uhr im Bürgerhaus zur Stuhlgymnastik.
Es ist wichtig, auch im Alter mobil zu bleiben. Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur werden wöchentlich durchgeführt. Aber auch Übungen für das Gedächtnis finden statt. Der Spaß kommt auch nicht zu kurz. Die Gruppe freut sich auf neue Teilnehmer*innen. Weitere Informationen gibt Ihnen gerne Martina Eckert, Tel. 2433.
Eltern-Kind-Gruppe – Es geht weiter
Diese Gruppe bietet die Möglichkeit, Kinder ab ca. 15 Monaten mit ihren Eltern die ersten Turnstunden im Verein zu besuchen. Gleichzeitig ist es eine Vorbereitung für die Gruppe der Kinder ab 3 Jahren.
Es haben sich zwei Mütter bereit erklärt, die Gruppe weiter zu führen. Vielen Dank für die Bereitschaft, das Angebot weiterhin im Turnverein anzubieten.
Fit durch die kalte Jahreszeit
Der Turnverein bietet für alle Altersklassen die Möglichkeit, auch im Winter, wenn das Wetter draußen nicht zum Sport einlädt, sich in der Halle fit zu erhalten. Für jeden bietet sich die Möglichkeit, ob Einsteiger*in oder bereits trainiert, teilzunehmen.
Hier einige unserer Angebote:
Montags: 20:00 - 21:00 Uhr Fit in die Woche
Aufwärmen, kleine Aerobic-Choreographie, Kräftigung und Dehnung begleiten uns durch die Stunde.
Dienstag: 9:30 – 10:30 Uhr Funktionelle Gymnastik
Alle Gelenke und große Muskelgruppen werden nach dem Aufwärmen trainiert
Dienstags: 18:15 – 19:10 Uhr Step-Aerobic
Mit Aufwärmen, Step-Choreographie und Cool down ist die Stunde aufgebaut.
Dienstags: 19:15 – 20:10 Uhr Bodystyling
Hier werden nach einer Aufwärmphase Bauch, Beine und Po trainiert; eine Dehnungs-Entspannungsphase schließt die Stunde ab.
Mittwochs: Sportabzeichentraining (Uhrzeit ist nicht immer gleich)
Auch im Winter hält sich die Gruppe fit (Koordination, Kondition und Kräftigung) und bereitet sich auf die Sportabzeichenabnahme im nächsten Jahr vor.
Donnerstags: 19:30 – 20:30 Uhr Fit von Kopf bis Fuß
Aufwärmen, Kräftigung, Beweglichkeit, Koordination, Dehnung – alles steht in dieser Stunde auf dem Programm.
Freitags: 17:30 – 19:30 Uhr Badminton
Dieses Angebot ist für alle, die gerne in ihrer Freizeit Badminton spielen möchten.
Freitags: 19:30 - 20:30 Uhr Jeder "Männer"
Frauen und Männer trainieren: Koordination, Kräftigung, Dehnung.
Alle Stunden finden im Bürgerhaus statt.
Außerdem gibt es die Abteilung Tischtennis für Schüler, Jugend und Erwachsene bei und im Verein. Dazu finden Sie nähere Informationen auf unserer Homepage.
Auch für die Kinder bieten wir verschiedene Gruppen an. Informieren Sie sich auch hier auf unserer Homepage. Melden Sie sich bitte bei unserer Sportwartin Martina Eckert (tva-gst@web.de), wenn Interesse an einer Kinderturnstunde besteht, da wir hier auf die Gruppengrößen achten müssen.
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann melden Sie sich am besten vorher, da es immer mal wieder sein kann, dass eine Stunde nicht stattfinden kann (Halle gesperrt oder Krankheit).
Nähere Informationen gerne auf unserer Homepage oder bei Martina Eckert, Tel. 2433 (ich kann dann die Leitung der Gruppe informieren oder eine Telefonnummer weitergeben.)
